काले घेरे एक आम समस्या है जो बहुत लोगों को प्रभावित करती है। यह महिलाओं और पुरुषों दोनों को प्रभावित करता है…

क्या जब आप सुबह उठते हैं, तो बिस्तर से निकलने का मन नहीं करता है? और जब उठते है तो, वो ताज़ग़ी नहीं महसूस होती…

आज कल लोगों के सिर पर इतना ज्‍यादा काम हो गया है कि वे अपने खाने पीने का ध्‍यान बिल्‍कुल भी नहीं रख पाते। इ…

अक्‍सर पुरुषों को नियमित आहार द्वारा शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्‍व नहीं मिल पाते हैं और इनके कारण कई प्रकार की…

मुलायम और खूबसूरत होंठों के लिए जरूरी है देखभाल।  होंठों की नमी बनाए रखने के लिए बाम लगाएं।  अल्ट…

मुलायम, आकर्षक तथा नाजुक हाथों की चाह।  ऑलिव ऑयल और शुगर स्‍क्रब से पाये कोमल हाथ।  शुगर से बने …

स्वस्थ नाखूनों के लिए इनकी सफाई पर विशेष ध्‍यान दीजिए।   डाइट में प्रोटीन की मात्रा बढ़ाएं, अंकुरित द…

हर रोज 1600 कैलोरी का सेवन होता है इस आहार योजना में।   चार-चार सौ ग्राम के चार आहार होते हैं दिन भर म…

अगर आप वजन घटाना चाहते हैं लेकिन चाह कर भी आप एक्‍सरसाइज के लिए समय नहीं निकाल पा रहें हैं, तो अब चिंता करने…

मानसिक रूप से मजबूत लोग स्‍वस्‍थ आदतें रखते हैं। उनके मन में व्‍यर्थ के विचार बिल्‍कुल भी नहीं आते। वह अपनी भ…

प्राकृतिक नमी और कसाव खोने के बाद नीचे लटक जाती है त्‍वचा।  पानी की कमी से भी त्‍वचा खो देती है अपनी कुदरती नम…

डायबिटीज बहुत ही गंभीर समस्या है, परहेज और देखभाल ही इससे बचने का सबसे अच्छा तरीका है। लेकिन मधुमेह से पीडि़त ऐ…

करें एरोबिक एक्‍सरसाइज- ब्रेन को हैल्‍दी और यंग रखने के लिए एरोबिक एक्‍सरसाइज करें। एक साइकोलॉजी के प्रोफेसर क…