मेकअप को क्लीन न करने से त्वचा होती है खराब।   क्लींजिंग के लिए किया जा सकता है तेल का…

हरी सब्जियां है जरूरी:  हरी सब्जियों में फाइबर की अधिक होती है। फाइबर पेट को ठीक रखता है , कब्ज…

बिजी दिनचर्या की वजह से आपको शायद जिम जाने का समय नहीं मिलता होगा। लेकिन वहीं दूसरी तरफ आपको अचानक याद आता है कि एक…

वजन घटाने के लिए शारीरिक गतिविधि पर ध्यान दें।  आहार द्वारा ली गयी कैलोरी काउंट करें।  टहलना सेह…

वजन कम करने के लिए आप कई तरह के प्रयोग करते हैं, लेकिन प्रयोग करने से पहले आपके मन में कई तरह के सवाल भी होत…

नियमित संतुलित आहार, व्यायाम और वजन पर काबू कर डायबिटीज को होने से रोका जा सकता है। 1) डायबिटीज से बचाव …

स्क्रब हमारे चेहरे की साफ सफाई के लिए बहुत जरूरी है। धूल मिट्टी और बॉडी लोशन के लगातार इस्तेमाल से त्वचा पर म…

वजन कम करना एक समस्‍या की तरह है।  जीरे का सेवन रोज करने से घटता है वजन।  यह फैट के अवशोषण को बाधित करता है।   जीरे क…

फल और सब्जियों का सेवन आंखों को स्वसथ बनाता है।  पर्याप्त नींद लेने से आंखों की थकना दूर होती है। …

हमारा शरीर 70 प्रतिशत पानी से बना हुआ है। पानी हमारे पाचन, जोड़ों कि क्रिया, स्‍वस्‍थ्‍य त्‍वचा और शरीर की ग…

आज कल लोगों को स्‍वास्‍थ्‍य से जुड़ी कई समस्‍याओं का सामना करना पड़ रहा है जिसमें से सूखी खांसी एक आम बीमा…