त्‍वचा की खूबसूरती को निखारे खास देखभाल से। ▪ झुर्रियां त्‍वचा की खूबसूरती को कम करती है इससे बचें। ▪ तैलीय त्…

अमीबा पेचिश आदमी को पंगु बना देती है। खाया-पीया पचता नहीं। इस वजह से दिन पर दिन कमजोरी आती जाती है। दिन भर सुस्त…

इसलिए अदरक के सभी गुण इसमें होते हैं। सोंठ से 'सौभाग्य सोंठी पाक' बनाया जाता है और प्रसूता स्त्रियों को क…

काली मिर्च - 25 ग्राम (4 टेबल स्पून) लौंग - 10 ग्राम (लोंग 2 टेबल स्पून) बड़ी इलाइची - 25 ग्राम (4 टेबल स्पून) …

त्वचा का तैलीय होना सिबेशियस ग्लैंड्स के अत्यधिक सक्रिय होने का नतीजा होता है। त्वचा की कोमलता बरकरार रखने के लि…

* गर्मी के मौसम में शरीर का जल का अंश कम हो जाता है, वातावरण की गर्मी व धूप से वह तपने लगता है। ऐसे में प्यास बढ़ …

गिलोय की एक बहुवर्षिय लता होती है। इसके पत्ते पान के पत्ते कि तरह होते हैं। आयुर्वेद मे इसको कई नामो से जाना जाता …

मुलेठी बहुत गुणकारी औषधि है। मुलेठी के प्रयोग करने से न सिर्फ आमाशय के विकार बल्कि गैस्ट्रिक अल्सर के लिए फायदेमंद…

कच्ची ककड़ी में आयोडीन पाया जाता है। ककड़ी बेल पर लगने वाला फल है। गर्मी में पैदा होने वाली ककड़ी स्वास्थ्यवर्ध्दक…

गाय का घी(देशी भारतीय नस्ल की गौ माता ) गाय के घी को अमृत कहा गया है। जो जवानी को कायम रखते हुए, बुढ़ापे को …

● इन दिनों मार्केट में भारी तादाद में पके हुए आम आना शुरु हो चुके हैं। इन रसीले और मीठे आमों से ना केवल जुबान को …

डायबिटीज रोगियों की संख्या देश-दुनिया में तेजी से बढ़ रही है, या यूं कहिए कि यह समस्या अब आम हो चली है। लेकिन, इ…

● कई लोग weight loss करने हेतु dieting करते है। Dieting करने से weight loss तो होता है, पर कई बार देखा गया है की…

शुगर और फाइबर का बेहतरीन स्रोत है केला। ▪  केले में मौजूद ट्राइप्टोफान नामक एमिनो एसिड। ▪  ब्लड शुगर नियंत्रित…

● नार्मल डिलिवरी सिजेरियन डिलिवरी से ज्यादा सही होती है। क्योंकि सिजेरियन डिलिवरी करवाने पर स्ट्रैच मार्क्स आते…

सपाट के लिए जरूरी है खाने के तुंरत बाद ना सोएं। ▪  सुबह या शाम को टहलना जरूरी है। ▪  कुछ खास व्यायाम की मदद स…

दही पाचन क्रिया को दुरुस्‍त रखने में मदद करता है। ▪  दही में प्रचुर मात्रा में पोटेशियम और कैल्शियम होता है। …

● पहले सात दिन किसी भी तरह की अल्कोहल, शराब, बियर अथवा सॉफ्टड्रिंक (क्लब सोडा को छोड़ कर) की मनाही है। सात दिन …

अक्सर हमें या परिवार के सदस्यों को रोजमर्रा के जीवन में स्वास्थ्य-संबंधी छोटी-मोटी समस्याएं घेरे रहती हैं, जिनक…

बालों की सेहत की बात जब भी आती है, आपने अपनी दादी या नानी को नारियल तेल लगाने को कहते सुना होगा। जब बाल ज्यादा गि…